jak napisać

No Ok... może można było to inaczej/delikatniej albo wczesniej napisać, ze np w tym temacie nie komentujemy, tylko wrzucamy gotowe propozycje diety... tylko jak sie tak zastanowić, to wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma Paawo.

Dobry wieczór. Dobry, bo jak wspomniałem słońce było na niebie minutę dłużej. Mam dwie sprawy. Pierwsza osobista - Zawieszam prowadzenie dziennika do odwołania. Jakby ktoś chciał coś miłego napisać albo przywalić w ryj to śmiało. Dziękuje wszystkim za śledzenie mojej nieudolnej walki z siłą i oczywiście za komentarze. };-) Druga sprawa partyjna [...]

"Nikt nie zapytał czemu nie mogę dziennika prowadzić" - bo tu sami dobrze wychowani użytkownicy są. Nie piszesz - o prywatę się nie pytamy:) Ale jak juz koniecznie chcesz napisać - to pisz, pewnie ze ciekawa jestem.

"Nikt nie zapytał czemu nie mogę dziennika prowadzić" - bo tu sami dobrze wychowani użytkownicy są. Nie piszesz - o prywatę się nie pytamy:) Ale jak juz koniecznie chcesz napisać - to pisz, pewnie ze ciekawa jestem. Zgadzam się z tym :-)

"Nikt nie zapytał czemu nie mogę dziennika prowadzić" - bo tu sami dobrze wychowani użytkownicy są. Nie piszesz - o prywatę się nie pytamy:) Ale jak juz koniecznie chcesz napisać - to pisz, pewnie ze ciekawa jestem. Zgadzam się z tym :-) Paawo no to dawaj co z tym dziennikiem bo mnie ciekawość tez zżera, a głupio mi było tak samemu sie pytać ;-)

Maciarek 300mg/week daje 3000mg, a ja mam 2 flaszki po 200 i chcę wykorzystać dwie, a nie półtorej.Na trenem się zastanowię.Mógłbyś jeszcze napisać o odbloku tak jak prosiłem. ThugMen zdania na temat megace są podzielone, sam osobiście nie stosowałem, ale nie sądzę żeby mnie mocno zalało, będę starał się trzymać dietę.

[...] Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi [...]

a jezeli chcesz napisac a nie mozesz tutaj to napisz na maila [email protected] i bedzie la gitara jak wiesz cos na ten temat a jak nie to nie tlumacz sie banem milego dzionka

[...] o takich dawkach, i tak się on nie zastosuje i będzie walił więcej niż 100mcg. Poza tym uważam że ilość substancji nie dobiera się od tak tylko do poprzednich środków ile i jakie się brało. A o nim nic nie wiemy. fighter23 – To że Ci nie odpisałem nie znaczy że leże w temacie. Sa inne jeszcze tematy nie tylko twój. Poza tym forum nie [...]

mozesz napisac jak przedstawia sie dieta na masie ? na czym opierasz posilki zrodla wegli bialka ? jakie btw

[...] ze zapisuje sie na BJJ, wiekszosc mnie przekonala, no i dzieki wam wszystkim za wasze uwagi Od wrzesnia ide na trenning dostac konkretny wpi*erdal Mozecie mi napisac jakie sa terenningi na bbj (nie zmasakruja mnie?) chodzi mi o wysilek i sparinngi, jak to wyglada ? (kiedys bylem na trenningu kung-fu WC) Totalny ****, a rozgrzewka mnie [...]

[...] wanilia very berry i zwykłą wanilię. Najszybciej zeszła mi zwykła wanilia, a najgorzej idzie very berry (trochę mi się przejadła, bo kiedyś ją już miałem). Saida: Porównamy jak wejdę na masę :P Dziś pierwszy dzień treningowy po przerwie - zrobiłem reset ciężarów, parę kosmetycznych zmian w planie (później dam dzisiejszą wypiskę - już teraz mogę [...]

[...] na oko - i ostatnio mam ciągi słodyczowe szczególnie w czasie stresów. Siedze dzis troche podłamana już i myśle aby zmienić strategie (tą w głowie ) bo wy mi dobrze radzicie , o dziwo nie dostałam ochrzanu za ilość aerobów;-D. Co wy na to żebym robiła interwały?. I martwią mnie te ciagi do słodkiego które o dziwo wcale mi nie smakuje jak zjem .

z tym porównaniami, to też nie do końca tak jak piszecie. Przecież nie możesz porównać 1-4 tygodnia na trenie z 5 - 8 tygodniem. Chyba, że odnosisz się do innego cyklu, masz jakieś fotki, identyczną dietę etc. W przeciwnym wypadku to równie dobrze można napisać, że tren firmy x od pierwszego do 4 tygodnia to ch**nia, a od 5 do 8 kosa jak ch**.

[...] w przeciwnym razie miesien sie obkurczy i bedzie kaleka . Czynnosci ruchowe przejmie w pewnym stopniu triceps i bark co pozniej gorzi ich przecirzeniem i kontuzja. Za 4 tyg jak ten i****** Ci powiedzial juz szanse na operacje bedziesz mial tylko w 1x klinice w Polsce - Warszawa Caroilna center , oreintacyjny koszt tam to kolo 25tys :-) , takze [...]

[...] wicie przelicza sobie to tak 129 zl odzywka to inaczej 3 paczki omki wiec co lepiej oplaca sie wedlug nie go oczywiscie omka :). Daltego chlopaki nie ma sensu mu tlumaczyc jak nikt tego nie moze mu przetlumaczyc. Jezeli chodzi o trenowanie to jest pod moja opieka bo nie moge patrzec jak sie chlopak stacza na dno wiec trenuje systematycznie 4 [...]

sorry ze tak napisalem ale mialem takie wrazenie i... chcialem to napisac delikatniej ale mi tak niechcacy wyszlo Co do JKD to nie obraz sie.... jak nic nie cwiczyles to watpie zebys mial wiedze pozwalajaca sie wypowiadac co do porownania prostoty styli w porownaniuz JKD O Brusie wiem tzle ze cwiczyl rozne rzeczy i jak ty zaczniesz cwiczc cos [...]

jestes zła kobieta.mogłas chociaz skłamać i napisac"tak pika cwicze jak mi piszesz i sa efekty" a to wszystko od sterydów%-)

B mozesz napisac cos wiecej o tym actifry czy jak to tam ? sog za przepis,jutro ogarne

[...] aktywność fizyczną poza siłownią. Mój typ budowy to endomorfik , strasznie łatwo odkłada mi się tłuszcz , więc dieta jest dla mnie najważniejsza. W dietę wliczam takie coś jak białka z ryżu , orzechów , tłuszcze z piersi z kurczaka itd. Moja dieta , zapotrzebowanie kaloryczne , kalorie z diety oraz rozkład makroskładników : Dzienne [...]